久保まい『angelo di charmy』 #003 | イベントコンパニオン派遣ならチャーミーズ☆エンジェル
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久保まい『angelo di charmy』 #003

2018.04.15
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こんにちは☆
久保まいです!

最近、ジムに通ってるよ♪
筋トレ中心に、有酸素運動も取り入れてるよー!

こないだは新しいウェアで❤
テンション上げるの大事でしょ?(自己満ww)

 

 

 

 

 

 

少し混んでて筋トレがあまりできなかったから、有酸素運動中心で♪

ランニングとバイク、2時間くらいやってたよ!!!

 

 

 

 

 

↑ランニングの距離

 

 

 

 

 

↑バイク(自転車)の距離

 

 

頑張ったよ〜✊

継続は力なりという事で
続けることが大切だよね❤️

頑張ります!!

今日も読んでくれてありがとう❤

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